Páginas

6-06-11 Adiós Blog, Hola Web

Después de casi 3 años contando mis Desafíos en http://desafiovicente.blogspot.com/ esta es la última entrada que escribo. Gracias a Miguel Entrena (Director de Ojo Publico Producciones) a partir de ahora seguiré mis aventuras en la web www.desafiovicente.com. Aun falta retocar algunas cosas de la web pero con el tiempo irá mejorando.
Espero que os guste!!!
Gracias a todos!!!
4-06-11 Buscando la chispa

Hoy he salido a rodar con la bici 1h50' y no hay manera de ir cómodo. No encuentro la postura buena, el pedaleo no es constante, tengo los muslo doloridos, me molestan los pies, el pompis... no se en que kilómetro de la Brevet de 600km me deje la chispa. Esta madrugada me ha dado una rampa en la planta del pie de esas que te quedas tieso en la cama, jeje a seguir descansando!
3-06-11 Mes de Récord

En el mes de Mayo han entrado 3.785 páginas visitadas (nos acercamos a las 4.000 del mes de Agosto del 2010), 2.521 visitas NR y 1.045 nuevas visitas NR. Poco a poco a más personas le van apasionando los deportes de ultrafonfo.
Gracias a todos.
Entreno:
1:40’ bike suave
45km


2-06-11 Que compañía!

600km en bici dan para mucho y gran parte del éxito de terminar estas pruebas es de los compañeros, hay de todo tipo: el chistoso, el fotógrafo, el que pone orden, el que tira del grupo, el repara pinchazos, las animadoras, el positivo… todos piezas importantes para llegar hasta el final.
Gracias a todos!







1-06-11 La Recuperación!

No sé cómo terminará la gente después de hacer este tipo de pruebas, personalmente os doy mi opinión:
La postura encima de una bici de carretera ya de por si es complicada y el cuerpo se resiente después de horas y horas encima de ella. En mi caso una fuerte contractura en la zona cervical, los tríceps doloridos al más no poder, el pompis lo fui salvando con la pomada de Claudia, piernas mega contracturadas y lo que dedos de los pies con algún que otro calambre. A día de hoy, sigo descansando y recuperando pero las molestias de los dedos de los pies derechos no van mejorando. Sigo con el hielo y el tratamiento!
Amaneciendo, Gracias Alfredo