20-12-10 Finde Completito

Esta semana me la he tomado muy tranquila para recuperar lo máximo posible. Dos sesiones de 30min corriendo muy suave y otra de rodar en bici tranquilamente un par de horitas. El finde ha sido más cañero:
- El sábado subí con mí hermano Pablo a la III Marató Solidària para hacer una clase de spinning, que bien lo organizan los chicos del Aper. Enhorabuena Campeones!
Más Información: https://sites.google.com/site/3ramarato/home

- El domingo se celebró la II Trek Chirstmas Classic en San Vicente del Raspeig, salí corriendo antes que los ciclistas y fui a un par de sitios para ver a Pablo y a varios amigos míos. Durante todo el recorrido sufrieron los duros caminos embarrados, aunque algunos disfrutaron como enanos, yo me dedique a entrenar, hacer fotos y videos.
3h
27km

Pablo en acción
Sergio Mantecón, que decir de este extraterrestre!

Uno en bici y el otro corriendo
Todas las fotos: http://picasaweb.google.com/home

2-12-10 Btt con Pablo

El 19 de diciembre se celebra la II Chirstmas Classic marcha de btt en San Vicente del Raspeig, la organiza Adolfo y Rosana (Trek Bicycle Store), estarán grandes amigos y el gran Sergio Mantecón (un auténtico Animal). Me baje el track de la ruta y esta mañana la he hecho con mi hermano. Es una marcha muy rápida, la primera parte de ir a saco hasta llegar a lo más alto y luego un par de bajadas “complicadas” (sobre todo para mi, bajo andando). Aunque nos hemos equivocado un par de veces, esto de guiarte con el Gps está muy bien, hay que seguir aprendiendo. Lo hemos pasado genial en los 35km - 3h.
Ayer: bike 2h