Esta mañana he hecho el último entrenamiento por montaña antes de la Ultra de Andorra, he ido a seguir probando los bastones y el ritmo de carrera! Importante, aunque se salga con 7km de bajada hay que ir tranquilito. La táctica de carrera va a ser: Salir despacio, a mitad ir más despacio y la parte final ir más despacio todavía, jeje se hará lo que se pueda. Hoy 2:35 17,5km +1.150m ritmo cómodo.
26-06-09 Faltan 7 días
Esta mañana he hecho el último entrenamiento por montaña antes de la Ultra de Andorra, he ido a seguir probando los bastones y el ritmo de carrera! Importante, aunque se salga con 7km de bajada hay que ir tranquilito. La táctica de carrera va a ser: Salir despacio, a mitad ir más despacio y la parte final ir más despacio todavía, jeje se hará lo que se pueda. Hoy 2:35 17,5km +1.150m ritmo cómodo.
Esta mañana he hecho el último entrenamiento por montaña antes de la Ultra de Andorra, he ido a seguir probando los bastones y el ritmo de carrera! Importante, aunque se salga con 7km de bajada hay que ir tranquilito. La táctica de carrera va a ser: Salir despacio, a mitad ir más despacio y la parte final ir más despacio todavía, jeje se hará lo que se pueda. Hoy 2:35 17,5km +1.150m ritmo cómodo.
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2 comentarios:
Vicente como bien dices, en tu blog, se hará lo que se pueda, porque creo que no hay nadie (kilian no cuenta), que no vaya acojonao a esta cita.
Recupera, para el viernes, nos saludamos por Ordino!!!
Vicente....¡que ya estamos alli!!!
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