Hoy he hecho una buena rutita con la bici. Subiendo a Jijona, Busot, Aguas, casa roja… en total 94km en 3:30. He terminado un poco cansado, pero voy contrarreloj para mejorar mi forma física actual. Mañana iré a nadar un rato y el viernes veré que tal esta el tobillo para poder correr, la rodilla por ahora aguanta.
El otro día un anónimo dejo un comentario preguntándome sobre la dieta que sigo. No sigo ninguna dieta! Suelo comer de todo. Pero en unos días pondré lo que como en un día normal y la semana antes de una competición.
He ocultado los comentarios pero si alguien quiere preguntarme cualquier cosa, que no lo dude: desafiovicente@hotmail.com
Muchas Gracias a todos!
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