A primera hora no ha parado de llover en Alicante, así que he hecho 50min. de rodillos. Para no aburrirme que es un tostón, voy bajando un piñon cada 5min. hasta llegar a 25min. y luego lo vuelvo a subir. Mi rodillo es de la “Edad Media” pero para saber ir recto encima de la bici es el mejor, lo malo que si paras de pedalear se para en 3seg. y si entrenas mucho rato se duerme el finstro!!!
50min. Rodillo29km
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