18-07-10 Entreno por el Cabeço
22 días sin zapatear por la montaña y hoy he trotado muy bien por el Cabeço. La primera subida a ritmo sin pasar de 170ppm, la segunda manteniendo el ritmo alegre y la tercera forzando el ritmo hasta las 185ppm, las bajadas tranquilitas y buscando sensaciones. Mañana veremos si me levanto con agujetas…
2:45
+1.240m
22 días sin zapatear por la montaña y hoy he trotado muy bien por el Cabeço. La primera subida a ritmo sin pasar de 170ppm, la segunda manteniendo el ritmo alegre y la tercera forzando el ritmo hasta las 185ppm, las bajadas tranquilitas y buscando sensaciones. Mañana veremos si me levanto con agujetas…
2:45
+1.240m
No hay comentarios:
Publicar un comentario