26-12-10 Mal del Corredor II
Ya hace unas semanas que tenia una sensación molesta en la parte exterior de la rodilla izquierda, no me impedía correr nada pero la molestia estaba ahí. En esa rodilla fue donde tuve la lesión del “Mal del Corredor” el año pasado al final de marzo que me mantuvo alejado del correr durante 5 semanas. Esta semana he entrenado muy poquito y ayer salí a correr 1h y llegando a casa empece a cojear pero de la rodilla derecha, creo que es la misma lesión. Hoy he salido con la bici 2:30 y no me ha molestado nada, por eso se llama el Mal del Corredor porque solo duele al correr. Hielo y mas hielo es lo que estoy haciendo hasta que me vea el fisio. Esta semana será más de bici si el tiempo lo permite...
Ya hace unas semanas que tenia una sensación molesta en la parte exterior de la rodilla izquierda, no me impedía correr nada pero la molestia estaba ahí. En esa rodilla fue donde tuve la lesión del “Mal del Corredor” el año pasado al final de marzo que me mantuvo alejado del correr durante 5 semanas. Esta semana he entrenado muy poquito y ayer salí a correr 1h y llegando a casa empece a cojear pero de la rodilla derecha, creo que es la misma lesión. Hoy he salido con la bici 2:30 y no me ha molestado nada, por eso se llama el Mal del Corredor porque solo duele al correr. Hielo y mas hielo es lo que estoy haciendo hasta que me vea el fisio. Esta semana será más de bici si el tiempo lo permite...
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