Solo hace 6 días que termine la Brevet de 400km, aparentemente ya estoy recuperado, 3 diás de descanso absoluto, 1 de rodar en bici suave y otro de correr suave. Peligro!!! Aunque pueda parecer que ya estoy recuperado ahora es cuando hay que entrenar con más precaución, hay que escuchar al cuerpo más que nunca, pueden aparecer molestias en cualquier momento…
Hoy entrenando por el Cabeço a un ritmo tranquilo, me ha empezado a molestar el tendón de Aquiles de la pierna izquierda, no sé si podré compaginar bien las Brevets con la preparación para Andorra, ahora mismo los entrenamientos por montaña creo que van a ser justitos!!!
He ido de a la Cínica Fochtman y aparentemente es una sobrecarga, mañana vere que tal voy con la bici!
2h run Cabeço
830mD+
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