7-11-10 KV Puig Campana
Esta carrera es de lo más “sencilla”, se trata de subir al Puig Campana lo más rápido posible, sin ver el paisaje, sin poder saludar a los que te animan, con la respiración a tope y el corazón en un puño. Sigo pensando que estas carreras hay que prepararlas muy bien, a conciencia, si vas a ver que pasa pues pasa lo más probable, como dijo en el 2009 Ruben “Aper” nosotros somos Ultras! En mi caso pensaba salir más tranquilo pero como “siempre” te vas animando y a los 200m ya rondaba las 190ppm, jeje no se si aguantaría ese ritmo pero hasta los 600m positivos iba muy bien (para mi preparación), los pasaba por debajo de 30min, mejorando bastante el año pasado. Pero a partir de aquí me ha entrado flato y no podía forzar a tope, tenia que centrarme en respirar más seguido. El último tramo se hace un poco largo porque tienes que correr pero ya vas más por inercia que por fuerzas. La pregunta es, si no me entra flato que media de pulsaciones habría tenido? Tiempo 54'58'' a una media de 186ppm, vaya con la serie...
Me quedo con otra experiencia más en KV, con todos los saludos a amigos y compañeros.
Lo dije, nadie contaba con Carlos Pascual, pues por 7'' no ha sido Campeón Absoluto de la Comunidad Valencia, en la General ha sido 5º. Seguro que ya se habla más de él para el 2011, Enhorabuena Campeón!!!
Esta carrera es de lo más “sencilla”, se trata de subir al Puig Campana lo más rápido posible, sin ver el paisaje, sin poder saludar a los que te animan, con la respiración a tope y el corazón en un puño. Sigo pensando que estas carreras hay que prepararlas muy bien, a conciencia, si vas a ver que pasa pues pasa lo más probable, como dijo en el 2009 Ruben “Aper” nosotros somos Ultras! En mi caso pensaba salir más tranquilo pero como “siempre” te vas animando y a los 200m ya rondaba las 190ppm, jeje no se si aguantaría ese ritmo pero hasta los 600m positivos iba muy bien (para mi preparación), los pasaba por debajo de 30min, mejorando bastante el año pasado. Pero a partir de aquí me ha entrado flato y no podía forzar a tope, tenia que centrarme en respirar más seguido. El último tramo se hace un poco largo porque tienes que correr pero ya vas más por inercia que por fuerzas. La pregunta es, si no me entra flato que media de pulsaciones habría tenido? Tiempo 54'58'' a una media de 186ppm, vaya con la serie...
Me quedo con otra experiencia más en KV, con todos los saludos a amigos y compañeros.
Lo dije, nadie contaba con Carlos Pascual, pues por 7'' no ha sido Campeón Absoluto de la Comunidad Valencia, en la General ha sido 5º. Seguro que ya se habla más de él para el 2011, Enhorabuena Campeón!!!
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