Ayer salí a rodar con la bici en plan suave, las sensaciones no son del todo buenas (será por el frio), del dolor de rodilla ni rastro. Ya puedo andar con normalidad y por ahora montar en bici. Hoy la idea era salir a trotar 30min. para ver que tal va la rodilla, me he equipado como si fuese la primera vez que fuese a correr, que ganas…. bueno era de esperas que no he aguantado ni 100 metros, la sensación de molestias sigue ahí así que me he dado la vuelta y para casa. Si me ha visto alguien por la calle se habrá quedado “loco”, “vaya manera de entrenar” jeje. Son 10 días sin correr, aun es pronto para estar recuperado, voy a empezar a rodar con la bici y ya iré probando la rodilla!
26-01-11 Ni 100 metros!
Ayer salí a rodar con la bici en plan suave, las sensaciones no son del todo buenas (será por el frio), del dolor de rodilla ni rastro. Ya puedo andar con normalidad y por ahora montar en bici. Hoy la idea era salir a trotar 30min. para ver que tal va la rodilla, me he equipado como si fuese la primera vez que fuese a correr, que ganas…. bueno era de esperas que no he aguantado ni 100 metros, la sensación de molestias sigue ahí así que me he dado la vuelta y para casa. Si me ha visto alguien por la calle se habrá quedado “loco”, “vaya manera de entrenar” jeje. Son 10 días sin correr, aun es pronto para estar recuperado, voy a empezar a rodar con la bici y ya iré probando la rodilla!
Ayer salí a rodar con la bici en plan suave, las sensaciones no son del todo buenas (será por el frio), del dolor de rodilla ni rastro. Ya puedo andar con normalidad y por ahora montar en bici. Hoy la idea era salir a trotar 30min. para ver que tal va la rodilla, me he equipado como si fuese la primera vez que fuese a correr, que ganas…. bueno era de esperas que no he aguantado ni 100 metros, la sensación de molestias sigue ahí así que me he dado la vuelta y para casa. Si me ha visto alguien por la calle se habrá quedado “loco”, “vaya manera de entrenar” jeje. Son 10 días sin correr, aun es pronto para estar recuperado, voy a empezar a rodar con la bici y ya iré probando la rodilla!
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