La idea era ir al gimnasio y luego trotar 1 horita pero como esta mañana libraba en el trabajo y el día era espectacular he cambiado de entreno. He ido a rodar con la bici por la zona de Elche, Torrellano y el Altet, bien de ritmo y adaptándome poco a poco. Después de 3h de bici he hecho una transición de menos de 4min y me he puesto a correr, jeje más bien a trotar rarito.
Mañana descanso ya que trabajo toda la mañana y el domingo veremos qué día hace para ir a Finestrat a hacer un entreno por la montaña con Raúl, JM Pez, Pasqui y quien quiera apuntarse!
Bike: 3h 91,7km 30,5Avg 141ppmT2: 3'43''
Run: 1h 154ppm
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