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03-01-10 Entrenos Semana

L: 40’ Run
M: Tri: 1h12’Swim 3000m + 3:00Bike 92km + 30’Run
X: Descanso forzado
J: 1:10 Run
V: 1:10 Run
S: Descanso
D: Run Montaña 3:30 30km +1.525m
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