Desafío Vicente

31-01-10 Entrenos Semana

L: Descanso
M: 10' + Gym + 35' Run
X: 55’ Swim 2400m + 1:15' Run
J: 4:06' 124km 30,2Avg
V: 3:30' Run montaña 26km +1520m
S: 1h Bike
D: 1:30' Run 18km