13-01-10 Ritmo suave
El lunes fui al gimnasio y luego a trotar 20’, el martes 2000m nadando en menos de 44’ y 1h de bici. Hoy una mañana con muchísimo viento he salido a trotar 45’ suaves. Todo a un ritmo moderado. Mañana y pasado a descansar para llegar lo mejor posible al GR10-Xtrem.
Vamos!!!
El lunes fui al gimnasio y luego a trotar 20’, el martes 2000m nadando en menos de 44’ y 1h de bici. Hoy una mañana con muchísimo viento he salido a trotar 45’ suaves. Todo a un ritmo moderado. Mañana y pasado a descansar para llegar lo mejor posible al GR10-Xtrem.
Vamos!!!
2 comentarios:
Esto lo tienes chupado, seguro que terminas en el top 10.
Vaaaaaaaaaamos!!!
jeje k presión Ruben! Con terminar enterito y no muy tarde firmo, jeje
Un Abrazo.
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