26-03-10 Mal del Corredor
El domingo pasado no pude entrenar con normalidad, estuve descansando un par de días y el miércoles me fui a trotar suave, a los 15' tuve que darme la vuelta e irme para casa. Ayer por la tarde fui a ver a un especialista y tengo lo que se llama Mal del Corredor (Dolor en la cara exterior de la rodilla izquierda), estuvo un rato tratándome con agujas y me dijo que parase unos días de entrenar y que la semana que viene me vería otra vez. Las cosas están así, un servidor se ha cogido la semana que bien de vacaciones para hacer un ultra-entreno y me temo que voy a estar bastante más tranquilito de lo que pensaba.
“Quiero un cuerpo que aguante mis entrenos”.
El domingo pasado no pude entrenar con normalidad, estuve descansando un par de días y el miércoles me fui a trotar suave, a los 15' tuve que darme la vuelta e irme para casa. Ayer por la tarde fui a ver a un especialista y tengo lo que se llama Mal del Corredor (Dolor en la cara exterior de la rodilla izquierda), estuvo un rato tratándome con agujas y me dijo que parase unos días de entrenar y que la semana que viene me vería otra vez. Las cosas están así, un servidor se ha cogido la semana que bien de vacaciones para hacer un ultra-entreno y me temo que voy a estar bastante más tranquilito de lo que pensaba.
“Quiero un cuerpo que aguante mis entrenos”.
5 comentarios:
Ánimo campeón que ahora mismo estoy leyendo alguna entrada tuya de algún ultra-entreno.
Hay veces que el mejor entreno es un buen descanso. Pero dile a tus piernas que no se relajen demasiado que hay que seguir metiendo caña.
Un saludo.
Vicente
Mucho ánimo campeón.
Yo también ando de bajón...
aunque a mi lo que me duele
no son las piernas sino el alma.
No encuentro excusas para
seguir corriendo, necesito descanso.
Este finde creo que va a ser
lúdico porque estoy llegando al
final de mi mismo entre curro y
otras cosas.
Ya volveremos a correr por
las crestas...muy prontito, seguro!
Un abrazo.
Eh vicente!! Mejor pide unos entrenos que aguanten tu cuerpo.... jjejejje Bueno, quería pedirte algo, voy a ver si localizo tu correo.
Un saludo!!
Animo fiera, es una lesión muy molesta, yo el año pasado caí en ella en Andorra, pero hay que ir con cabeza y cuidarse bien, porque aun estando lesionado pude hacer Porta del Cel y Carros, así que tú también podrás con todo.
Vaaaaamos!
Aupa vicente animo, nuestra cabeza siempre nos pide mas de lo que nuestro cuerpo aguanta.
Un poco reposo,bici y natacion y al utmda
como una moto
Saludos
Agur
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